Halvdags-cityretreat den 13 februari 2022 söndag kl 14.00-18.00 med Gong healing
Mitt motto är “När du läker ditt sinne, läker du din kropp“. Din mentalitet och känslor påverkar dina inre organ och hela ditt liv. Därför bestämmer din emotionella hälsa din fysiska hälsa. Jag hjälper och guidar människor att uppnå djupa koncentrationsnivåer. När du når djupare nivåer av medvetande genom meditation, kopplar det om din hjärna.
Meditation gör sinnet positivt, och kan förändra eller påverka dina hormoner och frekvensen av hjärnvågor som kallas gamma, beta, alfa, theta och delta. Till exempel minskar det stresshormonet kortisol som är ett åldersaccelererande hormon. Meditation minskar också adrenalinet samtidigt som “glädjehormonerna” serotonin och oxytocin ökar. Serotonin förbättrar ditt humör och ger dig en känsla av välbefinnande, då ökar också DHEA som kallas “långlevnadsmolekylen”, och skapar också GABA vilket gör att du känner dig lugn, ökar endorfiner som gör kroppen “naturligt hög” och man får en upprymd känsla. Det ökar också tillväxthormonet och melatoninet som kallas ”sömnmolekylen”.
Genom en guidad halvdagsretreat tillåts du att komma in i en djupare meditation, komma närmare dig själv, känna dig grundad så att du får lättare att göra rätt val.
(Max 11 deltagare (du måste anmäla dig senast 24 timmar före aktiviteten på grund av Covid situation)
schema
13.30 Samling
14.00 Meditationsstart med kärlek
14.45 Paus
15.00 Chanting meditation
16.00 Paus
16.45 Gong healing av Håkan Lagesson.
18.00 Slut på reträtten
Kl 14.00-18.00 kommer vi att hålla den ädla tystnaden.
Ta med din meditationskudde och filt (du kan också låna)
Klädkod: Ha en enkel ljusfärg klänning.
Kostnad: Vi uppskattar mycket din vänliga donation för att underhålla den aktiviteten (Rekomedrtat gåvan 350-600 kr.).
Plats: Helsingborg Buddhist Vihara Örebrogatan 32, Helsingborg.
Du är varmt välkommen 🙏❤️ (Bekräfta ditt deltagande)
(Please confirm your participation. We will accept only 12 participants for everyone’s comfort)
>> Kontakta Bhante för anmälan och frågor om meditation och aktiviteter
Recent Posts
- Halvdags-cityretreat den 13 februari 2022 söndag kl 14.00-18.00 med Gong healing
- Vesak ceremoni (fira Buddhasfördelsedag)
- Mindfulness (Satipatthana) meditation 7 veckorskurs med Tibetansk yoga från 27e mars (varje lördagar kl 9.00-10.30).
- Vardagsmeditation under 2021 och Mindfulness (Satipatthana) meditation 7 veckor kurs med Tibetansk yoga.
Sidor
- Home
- Aktiviteter & Behandlingar
- Gallery
- Kontakt
- Om Bhante Satimanta
- Om Buddhist Vihara
- Teachings
- Välkommen
Archives
Categories
Contact person
Satimanta Thero
Pilgatan 1c
265 36 Åstorp
mobile: 0736 997 897
email: satimanta@gmail.com
Activity Calender
M | T | W | T | F | S | S |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 |