• On Feb, 03, 2022
•  admin
•  Aktiviteter, Ofiltrerat

Mitt motto är “När du läker ditt sinne, läker du din kropp“. Din mentalitet och känslor påverkar dina inre organ och hela ditt liv. Därför bestämmer din emotionella hälsa din fysiska hälsa. Jag hjälper och guidar människor att uppnå djupa koncentrationsnivåer. När du når djupare nivåer av medvetande genom meditation, kopplar det om din hjärna.
Meditation gör sinnet positivt, och kan förändra eller påverka dina hormoner och frekvensen av hjärnvågor som kallas gamma, beta, alfa, theta och delta. Till exempel minskar det stresshormonet kortisol som är ett åldersaccelererande hormon. Meditation minskar också adrenalinet samtidigt som “glädjehormonerna” serotonin och oxytocin ökar. Serotonin förbättrar ditt humör och ger dig en känsla av välbefinnande, då ökar också DHEA som kallas “långlevnadsmolekylen”, och skapar också GABA vilket gör att du känner dig lugn, ökar endorfiner som gör kroppen “naturligt hög” och man får en upprymd känsla. Det ökar också tillväxthormonet och melatoninet som kallas ”sömnmolekylen”.

Genom en guidad halvdagsretreat tillåts du att komma in i en djupare meditation, komma närmare dig själv, känna dig grundad så att du får lättare att göra rätt val.

(Max 11 deltagare (du måste anmäla dig senast 24 timmar före aktiviteten på grund av Covid situation) 

Klädkod: Ha en enkel ljusfärg klänning.

Kostnad: Vi uppskattar mycket din vänliga donation för att underhålla den aktiviteten (Rekomedrtat gåvan 350-600 kr.).

Plats: Helsingborg Buddhist Vihara Örebrogatan 32, Helsingborg.

Du är varmt välkommen 🙏❤️ (Bekräfta ditt deltagande)

(Please confirm your participation. We will accept only 12 participants for everyone’s comfort)

>> Kontakta Bhante för anmälan och frågor om meditation och aktiviteter